Minu blogipostitused on inspireeritud klientide lugudest, elust enesest ja holistika õpingutest. Need teemad on olnud nii mulle kui ka paljudele klientidele võtmeks iseenda mõistmisel, oma väe avastamisel, algpõhjuste välja juurimisel. Siit leiad mõtteid ja praktilisi nõuandeid, mis aitavad luua ühendust iseendaga, leida selgust ja tasakaalu.
Läbipõlemine ei ole lihtsalt väsimus ega töökoormuse tagajärg — see on keha, meele ja hinge ühine häiresignaal, mis kutsub sind peatuma ja kuulama. Sageli on selle taga lapsepõlvest pärit mustrid, kus armastus ja väärtus olid seotud soorituse ja teistele meeldimisega. Aastate jooksul muutub see automaatseks “jah”-programmiks, mis viib eneseületamiseni ja lõpuks kurnatuseni.
Holistiline regressiooniteraapia aitab jõuda sügavamale – sinna, kus need mustrid kunagi alguse said. Teraapias õpid mõistma oma keha sõnumeid, seadma piire ja taastama sisemise kontakti, mis on läbipõlemisest tervenemise tegelik võti. Läbipõlemine ei ole karistus, vaid kutse tulla tagasi iseenda juurde – sinna, kus sa saad lihtsalt olla, ilma rollide ja tõestamiseta.
Reetmise haav – kui usaldus murdub ja kontroll võtab võimust
