Sisemine selgus ja rahu
See teekond sobib, kui meel on pidevas pinges, mõtted korduvad ja rahu on raske leida. Ärevus ja rahulolematus on sageli seotud vanade sisemiste otsuste ja uskumustega, mis on oma aja ära elanud.
Teraapias vabanevad need mustrid kehalisel ja emotsionaalsel tasandil, luues ruumi uutele valikutele. Tulemuseks on rohkem selgust, sisemist vaikust ja teadlikku kohalolu.