Kui tunned, et su elus kordub sama muster, kas suhetes, tervises või sisemises enesetundes, on nelik kõige selgem ja fokusseeritum viis alustamiseks.
Kui sa ei ole varem holistilises regressiooniteraapias käinud, on see soovituslik esimene samm. Nelik on läbimõeldud ja intensiivne protsess, mis aitab jõuda korduva mustri või terviseteema emotsionaalse algpõhjuseni sinu sees.
Neli kohtumist toimuvad lühikese ajavahemiku, 1–2 nädala, jooksul, et luua sügav ja katkematu tööprotsess.
Iga seanss kestab 3 tundi ning sisaldab:
• 1 tund vestlust ja fookuse seadmist
• 2 tundi süvatööd juhitud rännaku vormis
• vajadusel konstellatsiooni- või toolitöö elemente
• seansijärgseid märkmeid integratsiooniks
Struktuur on selge ja protsess on intensiivne. Fookus on põhjuse tasandil, mitte ainult sümptomite käsitlemisel.
Nelik sobib, kui soovid töötada teemadega nagu:
• korduvad suhtemustrid
• püsivad terviseprobleemid
• sisemine rahutus või ärevus
• lahendamata lapsepõlvekogemused
• lein või lõpetamata protsessid
• eneseväärtuse või identiteediküsimused
Nelik ei tegele ainult sümptomiga. See aitab jõuda emotsionaalse konfliktini, mis mustrit käivitab.
Kui emotsionaalne konflikt on lahendatud, ei pea keha ega närvisüsteem sama mustrit enam kaitsereaktsioonina kordama.
Muutus ei toimu läbi sundimise, vaid läbi sisemise lahenduse.
– tunned, et vanamoodi enam ei saa
– oled väsinud ainult sümptomite leevendamisest
– oled valmis pühenduma intensiivsele protsessile
– soovid lahendada mustrit, mitte seda lihtsalt hallata
